mente e corpo: consigli e letture

Potenziare il nostro cervello ogni giorno è possibile, il primo consiglio è quello di stare nel presente

L'agave è una pianta, da sempre usata in ambito medico: favorisce la flora intestinale, elimina le tossine dal corpo e abbassa il colesterolo nel sangue

Per prevenire la formazione dei cuscinetti e rendere i tessuti più sodi, devi fare scorta di questa vitamina, prezioso cosmetico naturale 

Mentre siamo in lotta con il nostro Io e con noi stessi, il Tao, a nostra insaputa, sta producendo l’essere che siamo.

Se durante una dieta accusiamo qualche dolore o dei piccoli disagi non ci allarmiamo: significa che siamo sulla buona strada…

Sembra incredibile, eppure diversi studi rivelano che l’attività motoria può condizionare direttamente le funzioni cerebrali e quindi le emozioni più profonde

È quello di vaniglia, dotato di un aroma dai sorprendenti effetti antidepressivi, ideale anche per un massaggio tonificante e per i bambini dal sonno difficile

Grazie ai suoi preziosi acidi grassi essenziali, questo frutto non solo ci mantiene sani e in forma, ma può diventare anche un ottimo ingrediente cosmetico in grado di contrastare rughe e imperfezioni cutanee.

Dal lontano Giappone ecco un trattamento estetico molto efficace per smuovere i ristagni e ritrovare tonicità, anche grazie ai bagni sgonfianti...

Molti probabilmente già adoperano le bucce degli agrumi per decorare e profumare la casa ma non tutti sanno che sono anche molto utili per salute e bellezza. Ecco tutto ciò che puoi fare con gli scarti della tua frutta