lavoro: consigli e letture

Questa forma di ansia emerge quanto ci sentiamo in obbligo di raggiungere a tutti costi le mete prefissate, ma qualcosa ci frena. La soluzione? Mettersi in ascolto

Soffri di ansia notturna? Scopri che cos’è, perché viene, i sintomi e i rimedi per stare subito meglio e tornare a dormire serenamente

Il talento è innato in ognuno di noi. Esistono esercizi semplici e originali che aiutano ognuno di noi a far emergere il proprio talento.

Stress, un modo errato di comunicare; alcune frasi che diciamo allo scopo di alleviare lo stress possono ottenere l'effetto opposto

Rimedi naturali per viso, labbra secche,rughe tra bocca e naso e zigomi cadenti

L'ansia entra spesso in azione di sera, quando ci assalgono pensieri cupi che portano angoscia: come prevenire questo tipo di ansia cambiando il nostro atteggiamento durante il giorno

Il mal di testa colpisce ogni anno oltre un milione di bambini: impegni eccessivi e situazioni conflittuali a scuola e in famiglia le cause scatenanti. Come aiutarli

La colite è un disturbo interstinale assai diffuso che può scatenarsi molto spesso proprio in estate: con l'omoeopatia lo affronti in modo efficace senza gli effetti collaterali dei farmaci

Tensione, ansia, paura e nervosismo possono ridurre la capacità di concentrazione e causare disturbi fisici. Ecco i consigli per aiutare i ragazzi a superare questa prova.

Spesso l'attacco di panico arriva quando ci sentiamo senza nessuna via di fuga o al contrario se abbiamo troppe possibilità di scelta: ecco perché