Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Si parla di quella delle donne: ma anche i neo-papà possono esserne colpiti da un forma particolare di depressione post partum, che non va sottovalutata
È sbagliato ignorare la depressione o vergognarsene, perchè la depressione è una risorsa: ascoltare il proprio malessere è il modo migliore per superarlo
Volere sempre la propria abitazione in ordine e perfetta può simboleggiare una difficoltà ad incontrare le proprie emozioni profonde: ecco come rimediare
Troppi accettano una vita infelice a causa di un mix di paure, aspettative sbagliate e legami che impediscono di seguire il proprio destino: ma uscirne si può
Non servono diete mortificanti, ma un nuovo atteggiamento mentale: la chiave per perdere peso è riattivare l’energia dimagrante presente in ognuno di noi
