sogno: consigli e letture

A volte la vita sembra un labirinto senza uscita, fra doveri e percorsi obbligati, ma la via di fuga dallo stress la suggerisce il nostro corpo: basta ascoltarlo!

È il minerale giusto per rigenerare le pareti intestinali creando uno scudo contro le tossine che fanno ingrassare: ecco i cibi più ricchi di zinco

In alcune fasi della vita, il corpo sembra non ubbidire più ai desideri della mente razionale e le sue reazioni ci lasciano sconcertati, come se remasse contro: scopri cosa fare se càpita anche a te

Questo tipo di disturbo, a causa del quale si alternano fasi di digiuno ad altre di iperfagia, segnala che occorre far convivere le opposte energie che ci animano

L'ossessione per qualcuno o qualcosa ci allontana dalla meta: se sposti lo sguardo ti accorgi dei tuoi veri desideri e li realizzi

Se vivi con l'idea che esista un solo modo di vivere, lavorare non sarai mai soddisfatta: ascolta il tuo corpo e la gioia di vivere sboccerà da sola

Lo sguardo contemplativo attiva spontaneamente nel cervello le sostanze del benessere: ma per farlo, bisogna sapere bene "come" guardare...

La bresaola della Valtellina è il salume più ricco di proteine di qualità, ed è perfetta per gli sportivi e per chi vuole tenersi in forma

Festeggiando la nostra mamma, onoriamo anche l'eterna energia femminile che da sempre crea la vita, la custodisce e veglia costantemente sul suo cammino...

Basta qualche goccia di olio extra vergine sul pane per nutrire le nostre cellule con l’energia sottile del frutto della luce, che regala saluta e benessere per tutto l'anno