Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
C’è chi deve affrontare le ultime interrogazioni e chi deve preparare gli esami di terza media o di maturità: ecco cosa fare per sostenerli nel modo migliore
Le bibite light contengono spesso dolcificanti artificiali che, oltre a non essere salutari, portano a obesità e possono favorire l'insorgenza di malattie come il diabete
Il reishi è un fungo orientale straricco di minerali, vitamine e altre sostanze che rinforzano il sistema immunitario aiutando la prevenzione dei tumori
I cavoli sono gli ortaggi da preferire se desideri proteggere l’intestino, liberandolo da tutte le scorie che lo infiammano: il segreto è non cuocerli troppo
Al mare stop a merendine e cibi grassi: diamogli spesso da bere, anche se non lo chiedono: i piccoli non hanno la giusta percezione della necessità di acqua
Di norma i bambini mangiano ciò che gli serve, senza rischi di carenze particolari; nel caso di reale inappetenza esistono strategie molto efficaci: eccole
Molte volte il pasto non è "davvero" nostro ma si piega alle esigenze degli altri e così non mangiamo quel che fa davvero per noi: un pericolo per la linea!
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