amore: consigli e letture

Occorre combattere il soprappeso non solo per motivi estetici; i chili di troppo e il colesterolo cattivo affaticano cuore arterie predisponendo a infarti e ictus: ci salva la dieta giusta

L’approvazione degli altri come misura del proprio valore è una trappola, non basta mai e ci condanna all’infelicità: occorre trovare l’autostima dentro di Sè

A volte ci sentiamo responsabili di qualcosa che non abbiamo fatto o soffriamo per torti che non abbiamo subito: come eliminare questi fossili di ieri

Amarli significa anche non risolvere sempre i loro problemi ma far sì che diventino capaci di superare da soli gli ostacoli della vita: come farlo

Vergognarsi per aver detto o fatto qualcosa non aiuta: meglio ammetterlo senza averne paura per evitare che un ingiusto senso di colpa ci condizioni l’esistenza

Quando sulla nostra strada incontriamo ostacoli che ci sembrano insormontabili, invece di scoraggiarci c’è un’altra via: guardarli in modo nuovo

Lasciarsi quando un rapporto è ormai spento è inevitabile per riprendere in mano la propria vita e aprirsi a nuove occasioni: ecco come farlo senza inutili sofferenze

Nostro figlio sta vivendo una vera e propria crisi di rabbia: quali sono i comportamenti corretti e le parole giuste da dirgli perché possa ritrovare la calma?

La sincerità assoluta, specialmente se riguarda le esperienze passate dei partner, è un veleno che logora anche le coppie più solide: ecco perché

Quando siamo in crisi, spesso non riusciamo a liberarci dei pensieri negativi e questo può aprire le porte alla depressione, ma la soluzione è a portata di mano…