riza psicosomatica: consigli e letture

L'ossessione per qualcuno o qualcosa ci allontana dalla meta: se sposti lo sguardo ti accorgi dei tuoi veri desideri e li realizzi

Se vivi con l'idea che esista un solo modo di vivere, lavorare non sarai mai soddisfatta: ascolta il tuo corpo e la gioia di vivere sboccerà da sola

Alcuni sogni appaiono angoscianti perché annunciano un messaggio importante: le emozioni represse devono essere espresse, sempre

A volte pensiamo che un’ansia cronica voglia bloccarci e impedirci di vivere appieno la vita: in realtà è la fiamma che vuole accendere le nostre giornate

Spesso siamo convinti che l’ansia dipenda da qualcuno o qualcosa e che sia un ostacolo da rimuovere, ma non è così: se la vivi come una risorsa la superi

Spesso la psiche di chi è in sovrappeso presenta un andamento avvitato: mi controllo troppo, scoppio e mi abbuffo, mi sento in colpa, digiuno e via così, ma uscirne si può!

Quando la vita sembra troppo perfetta, possono iniziare paure e ansia, apparentemente immotivate: ecco come uscirne

I sogni significativi hanno sempre un significato simbolico: in questo caso l'ape, insetto operoso, parla di una voglia di rinnovamento che fatica a trovare sbocchi...

L’isolamento forzato diventa più leggero se ci affidiamo ai racconti mitici e guardando alla sola vera fonte di benessere, il mondo interno

Realizzare se stessi non significa migliorarsi, imitare i modelli giusti o imporsi grandi sforzi per arrivare a una metà prefissata: il segreto è sempice, affidarsi alla propria natura