casa: consigli e letture

Fra le tante somatizzazioni dell’ansia, quella che si manifesta col vomito è una delle più fastidiose: se ne soffri, ecco cosa devi fare

Vissute in modo routinario e con l’atteggiamento sbagliato, le vacanze possono diventare un incubo: ecco gli sbagli da evitare per godersi le ferie

Se l'unica strada ti sembra quella di trovare la via d’uscita da una certa situazione, ma non riesci a farlo, chiediti: cosa vuole l'anima portandomi qui?

L'erba medica accelera il ricambio cellulare, sostiene il metabolismo e migliora le performance fisiche e mentali: ecco come usarla e abbinarla al meglio

I frutti del mirto, come pure le parti verdi e quelle legnose, contengono un autentico tesoro di antiossidanti e di principi attivi antisettici

Gli antichi lo sapevano bene, al punto che un mito greco arcaico identifica la Penìa o bisogno, come genitrice di Eros, il desiderio: impariamo a viverla nel modo giusto...

Ideali troppo rigidi ed emozioni represse possono produrre fastidiosi disturbi psicosomatici come l’herpes zoster, un sintomo che va “ascoltato” con attenzione…

Durante l’autunno, con la comparsa di freddo e umidità, possiamo accusare dolori e contratture all'altezza delle vertebre cervicali: per ecco i rimedi naturali giusti e come usarli

Quando arriva la depressione, prova semplicemente a dire: "così sia". Quando smetti di resistere e ti arrendi, l'anima fa passare l'umore nero in un attimo...

Questi batteri buoni depurano l’intestino dei piccoli, riarmonizzano la risposta immunitaria e in molti casi rendono superfluo l’antistaminico