mente e corpo: consigli e letture

Quando ci si sente sempre stanchi, assonnati e deboli, bastano gli oli essenziali giusti per ritrovare subito energia e vitalità

Ricavati da piante molto resistenti, questi rimedi naturali sono i più indicati per affrontare blocchi emotivi e disagi psicosomatici

Se ti senti stressato e hai bisogno di un alleato quotidiano contro la stanchezza mentale e fisica, leggi Riza Relax e ti sentirai subito più leggero

Lo scrub elimina le cellule morte e attiva la microcircolazione agendo anche su grasso e cellulite: scopri il miglior scrub del rientro

Dare psicofarmaci ai bambini è sbagliato e pericoloso, fa male alla salute e spegne l'energia vitale che i bambini esprimono con la vivacità

Oggi Nadia Gobetto, personal trainer del centro Enjoy Pilates di Milano, ci mostra 4 esercizi da fare in casa

Se il solo pensiero del ritorno alla quotidianità ti fa cadere in uno stato di depressione, prendi Gorse, il fiore di Bach dell'ottimismo e della fiducia

Se la pelle è spessa e indurita, il piede si irrita: lo puoi evitare con oli floreali e burri vegetali: scopri i più efficaci contro calli e duroni

Nuovi studi lo confermano: esiste un legame diretto tra la salute della flora batterica intestinale e quella della mente, sin dalla nascita

Ocimun sanctum, alias Basilico Santo, è una varietà di basilico molto usata dalla medicina ayurvedica: della sua piantina si usano le foglie e i semi, ricchi di proprietà terapeutiche