eros: consigli e letture

Il cambio di stagione "sballa" il sonno di cani e gatti, a causa dell'energia del solstizio d'estate che non li fa dormire: come placarli

Il gelato può sostituire un pasto? Quello alla frutta è meglio di quello alla crema? il cioccolato è concesso anche ai più piccoli? Quello artigianale è meglio di quello industriale? Ecco le risposte

Non c'è nulla di meglio della prevenzione per tenere lontano i malanni dell'inverno: con i vaccini verdi, potenzi il sistema immunitario e fai scorta di anticorpi, uno scudo contro l'influenza

Gli alimenti che non possono mancare - e quelli da abolire - in una dieta per prevenire i disturbi del cuore

Esistono cibi che sostengono con grande efficacia il nostro corpo, stressato dalla lunga estate calda: ecco i segreti dei mirtilli, del sedano e del cocco

Grassi e dolci non danneggiano solo la flora batterica intestinale, ma hanno effetti negativi anche su alcune capacità cognitive

Hai preso una decisione ma continui a rimuginarci: qualcosa frena la capacità di individuare ciò che fa per te: devi dare più spazio a ciò che ti piace davvero

In olio essenziale, in infuso o in impacco, questi fiori sono formidabili nell’aiutare a superare i fastidiosi disturbi da caldo

A differenza di quello bianco, non fa impennare la glicemia, ha un più elevato potere saziante ed evita la formazione di scorie, adipe e fermentazioni.

Metti i suoi germogli freschi nell’insalata e assumi l’erba medica anche in polvere o tintura: è ricca di potassio e clorofilla e fortifica l’apparato locomotore