Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Essere felici non significa sposare la donna giusta o avere un lavoro che ci fa guadagnare di più... Sei sulla strada giusta se la tua vita è ricca di sorprese.
Non stai male per quello che ti è accaduto in passato, ma perché, ripensandoci, rivivi il dolore ogni giorno: riattivare la tua magia ti fa uscire dalla gabbia
Pensiamo tutti di sapere chi siamo e cosa vogliamo ma questa sicurezza è figlia del passato, vecchia e poco affidabile: solo l’inaspettato ti porta sulla tua vera strada
Il conformismo è un'apparente rifugio per chi è vittima di paure e insicurezze, ma finisce sempre per trasformarsi in una gabbia: scopri come liberartene
I comportamenti inaspettati parlano il linguaggio della profondità dell'anima e sono capaci di rinnovarci davvero attivando le nostre risorse più autentiche
Se il benessere nasce nel profondo di noi, non diamo importanza agli obiettivi dell’io, che sono “in superficie” e non danno la vera armonia con se stessi
