Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Si chiama Gymea Lily, un rimedio australiano che aiuta ad allentare le tensioni fisiche alla colonna, ma anche le rigidità mentali di chi è troppo sicuro di sè
Gli oli essenziali di nardo e canapa sono eccellenti per massaggiare le zone indolenzite e i tessuti resi fragili dal freddo; ecco come e quando utilizzarli
In questo nuovo libro Raffaele Morelli insegna le regole e gli esercizi fondamentali per superare le convinzioni sbagliate su sé stessi e riprendere in mano la propria vita
La riflessione e la critica continua su se stessi rendono i dolori cronici e insuperabili: scopri cosa fare per superare le battaglie interiori e vivere bene.
Disinfettante, anti anemico e digestivo, abbassa il colesterolo, irrobustisce le articolazioni e ringiovanisce la pelle: e dissolve la stanchezza d’inverno
Gli estratti naturali di questa pianta placano la tosse e impediscono che una semplice influenza si trasformi in bronchite; inoltre, aiutano a sciogliere il catarro in eccesso
La farfara è una piccola pianta dai fiori gialli, utile per affrontare i disturbi invernali: la medicina celtica la consigliava a chi soffriva di allergie...
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