reni: consigli e letture

Davanti alla bocciatura dei figli disperarsi, accusare e recriminare è dannoso mentre serve andare avanti per superare l'evento: ecco come

I due ruoli di non sono incompatibili: è accertato che i figli di mamme che lavorano maturano altrettanto bene degli altri, acquisendo una personalità più forte

Con la giusta combinazione di erbe, le tisane da gustare durante le feste abbassano l’indice glicemico, riducono l’assorbimento dei grassi e placano la fame

Vergognarsi per aver detto o fatto qualcosa non aiuta: meglio ammetterlo senza averne paura per evitare che un ingiusto senso di colpa ci condizioni l’esistenza

Se non sai mai che strada prendere, il problema non è l’incertezza ma l’idea di perfezione che hai in mente: liberatene e lascia che l’istinto decida per te

Questo mese cerca di privilegiare gli alimenti più ricchi di enzimi e fibre: ti regalano l’energia della rinascita

Il sogno del ponte un ponte esprime l’esigenza di andare oltre i blocchi mentali ed emotivi, superare le paure e ampliare gli orizzonti

Usata per insaporire le pietanze, questa spezia vanta proprietà carminative, contrasta il gonfiore e combatte la ritenzione idrica. Presa la sera concilia il sonno e calma i nervi

Le parole possono avvelenare, se le usiamo per recitare un personaggio che non siamo: il silenzio interiore elimina gli sforzi inutili e ti salva dalla depressione

Desideri perdere il peso in eccesso? Sei vittima dell’effetto yo-yo delle classiche diete? Devi dimagrire ma non vuoi rinunciare a un dolce o ad una pizza? Questa è la soluzione su misura per te!