vita: consigli e letture

La soia è un cibo fondamentale: riduce il colesterolo, regola la fame e migliora il funzionamento del metabolismo

Se il tuo bambino non dorme spesso nasconde dei disagi, ecco cosa fare per farlo dormire sereno.

Il passaggio alla scuola materna è un momento delicato che va gestito con tranquillità e pazienza. Ecco come vivere un inserimento sereno.

L'anima gemella: incontrarla è un desiderio universale. Ecco i segnali da osservare per sapere se lui o lei sono la persona giusta al nostro fianco

Quando spuntano i primi denti dei bambini è meglio usare i rimedi naturali, ideali per la salute di denti e gengive.

I cereali integrali sono l'ingrediente più prezioso per una colazione e una merenda sane ed equilibrate: appagano il palato e danno energia senza troppe calorie. E aiutano anche a prevenire l'obesità infantile

Giocare con i figli deve essere un piacere e non un obbligo: se non ti viene spontaneo giocare con i figli non farlo, o diventerai un genitore artificiale

Una combinazione di cinque fiori di Bach aiuta a migliorare l'umore e il profitto scolastico dei nostri figli: scopriamoli

I primi freddi e lo smog mettono a dura prova la pelle del viso. Va depurata e idratata ogni giorno con farine vegetali, oli e integratori minerali

Non tutti lo sanno, ma il tè ha molte qualità ed è un alleato di chi vuole perdere chili; aiuta la diuresi, favorisce lo smaltimento dei grassi e disintossica