Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Intestardirsi per ottenere qualcosa che non arriva è l’anticamera dell’infelicità e dell’invecchiamento: i miglior antidoti sono spontaneità e creatività.
Ragionare sui problemi li ingigantisce e li rende cronici: per superarli occorre un nuovo atteggiamento mentale, che faccia scendere in campo altri volti di sé.
Questo fiore sboccia in pieno inverno annunciando la prossima rinascita primaverile: ma il calicanto è soprattutto uno scrigno di principi attivi riequilibranti
Bastano pochi accorgimenti perché molti disagi scompaiano: lontano dai luoghi comuni, il puro sguardo interiore libera l'energia del Sé e prepara le azioni che rigenerano.
La vacanza è il momento ideale per rinnovarsi, superare abitudini consolidate e ridare spazio alla mente bambina, quella che in un istante sa regalarti tutta la gioia di vivere
Il segreto per far ripartire la vita è ricordarsi che qualcosa di sconosciuto nasce in noi ogni giorno: quando ti apri al nuovo, ogni rinnovamento è possibile
