Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
I doveri stringono come una camicia di forza e generano ansia: non inseguire rotture epocali, riconquista la fiducia comportandoti come fa... il cervello!
La meditazione guidata è una tecnica che può migliorare il tuo benessere mentale e fisico: scopri cos’è, come funziona, come iniziare a meditare e i benefici
Assunta in gocce o capsule, questa "molecola della giovinezza" regala tono ed elasticità ai nostri tessuti: assumila come integratore, vedrai che risultati!
Ritenzione idrica: scopri quali sono le caratteristiche, i sintomi, le cause, i rimedi e cosa mangiare per eliminare questo fastidioso inestetismo della pelle
Non temi di lasciare lui, ma l'idea statica che hai di te stessa: se smetti di dirti cosa devi fare, l'anima scenderà in campo al momento giusto indicandoti la via
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