sogno: consigli e letture

Ci sono momenti in cui l'esistenza sembra senza senso e abbiamo voglia di cambiare vita: cosa dobbiamo fare per affrontare al meglio queste situazioni

Scopri cosa significa essere introversi, le caratteristiche e come riconoscere se lo sei. Consigli per vivere bene la vita sociale e la sessualità

Le storie di persone che hanno sconfitto gli attacchi di panico sono una testimonianza importante per ricordare che esiste una via maestra per liberarsene

È giusto preoccuparsi per i propri cari, ma se lo si fa principalmente con ansia, c’è qualcosa che non va: ecco come ritrovare un modo sereno di amare

Chi soffre di stitichezza spesso ne utilizza troppi sovraccaricando l'organismo: ma puoi contrastare il problema, coi lassativi naturali

Quando ci si sente privi di forze, l'iperattivismo aggrava il problema: la soluzione è fermarsi, occuparsi di se stessi e ascoltare gli istinti

Specie a settembre, col rientro dalle ferie, il tono dell'umore può subire qualche calo improvviso: coi rimedi verdi giusti ti rinforzi e riparti con la grinta che serve

La rassegnazione, la sensazione che il destino sia già scritto è spesso un alibi che nasconde la paura di cambiare: ecco come dare una svolta alla tua vita e non cedere al pessimismo cronico

Specie dopo i 40 anni, evolvere significa sapere accogliere la nostra passionalità a fianco della freddezza, senza sensi di colpa: ecco come si fa

Contrasta i disturbi visivi, rafforza le ossa e protegge la pelle. Scopri quando serve integrare questa sostanza e i cibi con cui farne scorta