Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Due cucchiai di queste essenze di derivazione floreale al dì aiutano contro i principali disturbi estivi, dall'insonnia alla tosse, senza effetti collaterali
Niente di peggio di programmare, oltre al lavoro, anche il divertimento. Facciamo come i piccoli: spontaneità e nessuna aspettativa per una vacanza rigenerante
Ci sono patologie, come l'insonnia o la cefalea, che se trascurate possono favorire un abbassamento di umore e avviarci alla depressione: come intervenire
Un pranzo completo sovraccarica la digestione, causando sonnolenza e disturbi gastrointestinali: corriamo ai ripari abbondando con le verdure, e non solo....
Il singhiozzo è provocato da spasmi involontari del diaframma: i rimedi della tradizione sono tantissimi, ma solo alcuni sono veramente efficaci. Scopri quali!
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