disturbi: consigli e letture

L'estratto di questo frutto originario della Polinesia contiene sostanze che ci sostengono quando siamo sotto pressione allontanando la fatica e lo stress

Sono astragalo e teatina, gli integratori naturali giusti per vincere l’affaticamento più profondo: ringiovaniscono neuroni e anticorpi

L’olio di girasole contiene vitamina E e acidi grassi Omega 3 e 6 che aiutano a rimuovere trigliceridi e grassi in eccesso nel sangue

Menta piperita, zenzero, limone: ecco i rimedi naturali che alleviano i problemi del tratto gastro-intestinbale, migliorano la digestione ed eliminano il senso di nausea

I semi di girasole e l'olio che se ne ricava sono un valido aiuto per congiuntiviti e bruciori degli occhi tipici di questa stagione

L'essenza ricavata dalle infiorescenze del pino aiuta a liberare corpo e mente dalle tensioni e dallo stress che un eccessivo senso del dovere provoca

Il magnesio è un minerale importantissimo per il corpo, permette la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi e l'assimilazione delle vitamine: puoi integrarlo attraverso alimenti ricchi di magnesio o sotto forma di integratore

Ecco come preparare una tisana dalle proprietà antinfiammatorie composta da frassino, ribes, spirea, salice, uncaria e verbena

Applicato sulla pelle, l’olio essenziale di achillea cura couperose e formicolii provocati dalla cattiva circolazione periferica, rinforzando i vasi sanguigni

Secondo uno studio iraniano, i composti racchiusi nei semi del cumino nero aiutano a ridurre la carica batterica che affatica lo stomaco, disinfiammando la mucosa gastrica