tre: consigli e letture

In questo nuovo libro Raffaele Morelli insegna le regole e gli esercizi fondamentali per superare le convinzioni sbagliate su sé stessi e riprendere in mano la propria vita

A fare la differenza sulla pelle, sul corpo e nella nostra mente sono quelle azioni minime che seminiamo nella nostra quotidianità: è grazie a loro che nutriamo la giovinezza che abbiamo dentro.  

Rimuginare sul dolore lo cronicizza, ma se lo accogliamo può aiutarci a ritrovare la luce nascosta dentro di noi che ci dona gioia e benessere.

L'ossessione del pulito è una forma d'ansia molto diffusa e alla sua origine nasconde un forte bisogno di controllo e un distorto desiderio di pulizia mentale; ma di quest'ansia ci si può liberare

Lachesis mutus in omeopatia: le caratteristiche, a cosa serve, posologia e controindicazioni di questo rimedio omeopatico ottenuto dal veleno di un serpente

L’estratto secco di questa pianta di origine indiana neutralizza grassi, tossine e ristagni e contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo cattivo

Come un fiume, il desiderio vive fasi di piena e momenti di secca che non si possono programmare: solo accettando questi naturali saliscendi ne favorisci la rinascita

Liliana Tieger, direttore generale di Edizioni Riza, presenta il numero di aprile di Riza AntiAge, la rivista che insegna l'arte di restare giovani

Quando sentiamo il nostro cervello bloccato e incapace di reagire agli eventi, proviamo a cambiare atteggiamento mentale: con pochi accorgimenti otterremo risultati insperati

La colazione apporta un quarto delle calorie che assumi nelle 24 ore: se la risolvi solo con un caffè, rischi d'aver sempre fame durante il resto della giornata e di gonfiarti