Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La Corydalis, anche nota con il nome di Colombina, è un efficace rimedio naturale dalle proprietà analgesiche e anti infiammatorie: particolarmente utile in caso di patologie del fegato, delle articolazioni o di infiammazioni di origine batterica
Il calcio si trova nel latte e nei suoi derivati, nel pesce azzurro, nelle verdure a foglia verde e nei semi oleosi: rinforza le ossa, regola la contrazione muscolare
Il Nordic Walking è una disciplina che permette di bruciare il 30% in più di calorie rispetto a una “normale” camminata, grazie all’utilizzo dei bastoncini
Star of Bethlehem è un fiore di Bach efficace contro il dolore di un abbandono ma anche quello fisico di una ferita, che aiuta le naturali capacità di auto riparazione
In granuli, globuli o in gocce, i rimedi omeopatici possono essere usati a tutti e in ogni fase della vita. È importante conoscerli e sapere quali sono i più adatti a se stessi
Il modo migliore per celebrare questa giornata è promuovere e diffondere l’idea di un uomo differente, in grado di riconoscere e fare spazio al lato femminile che lo abita.
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