tre: consigli e letture

L'angoscia è un disagio affine all’ansia stessa, si manifesta prima del panico e se dura troppo può far strada alla depressione; riconoscerla per tempo è fondamentale

Fin dalla prima infanzia è buona regola limitare sale, dadi e burro e sostituirli con olio extravergine, erbe e spezie: così si previene il soprappeso infantile

Ecco degli ottimi rimedi ad azione depurativa e desensibilizzante, utilissimi per chi è intollerante al glutine e deve ripulire l'organismo

In amore capita di mandare tutto a rotoli per confermare la disistima che proviamo per noi stessi; quando si capisce di essere noi a “volerlo”, si cambia rotta

Aggiungendo frutta e verdura cruda alla nostra dieta facciamo il pieno di proprietà nutritive, fibre ed enzimi che fanno benissimo al nostro apparato digerente

Le emorroidi sono un problema fastidioso che può essere provocato da diversi fattori, per lenire il dolore puoi provare i rimedi naturali che alleviano il dolore e combattono la stipsi

Imporsi un comportamento "corretto" malgrado il nostro istinto faccia di tutto per dissuaderci, genera solo infelicità e insofferenza, dentro e fuori di noi

Il tarassaco è ricco di minerali, vitamine, sostanze amare e inulina, per questo facilita la digestione, stimola l'intestino e favorisce il corretto funzionamento epatico e biliare

Se sogni di cambiare vita ma ti ritrovi a recitare sempre lo stesso copione, è l'anima che ti costringe a farlo: scopri perché e cambi davvero

L’idea che per risolvere i problemi o salvare i rapporti serva parlare tanto è sbagliata: ecco come comunicare meno, ma meglio, nella coppia