semi di chia: consigli e letture

Se il consumo di pane lievitato ti lascia gonfiore e pesantezza addominale prova queste ricette senza lievito: le prepari in pochi minuti e il sapore ti sorprenderà

Fonte di estrogeni, rutina e sostanze antibiotiche naturali, il polline delle api in granuli ti rende più resistente alla fatica

Gustose, croccanti e ipocaloriche, le zucchine estive sono una miniera di sostanze ricostituenti utilissime per i tessuti della pelle e anche per la vista

Ecco una tecnica psicologica che aiuta a prendere contatto con le proprie radici profonde, il "luogo" dove abita la nostra natura più autentica

Nero o verde, bianco o rosa, il suo aroma alza il tono dell’umore, migliora digestione e circolazione e aiuta persino a combattere la cellulite

Il merito è degli oli essenziali contenuti nei suoi semi, che assorbono gas e tossine acide e riducono le fermentazioni a carico dell'intestino...

La bella stagione ormai alle porte fa nascere dentro di noi energie nuove: essere in sintonia con loro significa dare una scossa alla vita e  incontrare il vero benessere

Non solo al mattino e nel pomeriggio, anche a pranzo e a cena, il tè è un ingrediente prezioso che arricchisce di antiossidanti i piatti e aiuta a dimagrire

Il kiwi è un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore

Gli oli essenziali di macadamia e argan, ricchi di vitamine e acidi grassi ristrutturanti, aiutano tiroide e intestino: rosa mosqueta è ideale per massaggi antiage