tic: consigli e letture

Stanchezza e stress possono a volte ridurre il desiderio, ma se ci si "sforza" per il benessere della coppia, la voglia può scendere ancor di più...

Provalo al posto del vino: ricco di peptone e acido malico, riequilibra il ph dell'organismo accelerando l'espulsione delle scorie responsabili della ritenzione

Scegli quelli integrali e abbinali alla giusta dose di proteine e grassi "buoni": così raggiungi prima la sazietà, non alzi la glicemia e resti magra…

Ne bastano due o tre cucchiai al giorno per far scorta delle fibre che aiutano il funzionamento dell’apparato intestinale, a tutto vantaggio di dieta e salute

Si tratta di un timore più diffuso di quanto si pensi, che spesso ci blocca a un passo dal traguardo: comprenderne il senso profondo aiuta a superarlo

Se la pelle è spessa e indurita, il piede si irrita: lo puoi evitare con oli floreali e burri vegetali: scopri i più efficaci contro calli e duroni

In questo periodo di vacanze ci troviamo a dover affrontare lunghi spostamenti in macchina che possono provocare malessere e nausea. Zafferano e menta sono i rimedi naturali per vincere il mal d’auto e viaggiare sereni

Un voluminoso studio americano ha scoperto le “reti” cerebrali coinvolte negli atteggiamenti e stili di vita positivi…

La cistifellea è una piccolo organo che favorisce il processo digestivo immagazzinando la bile: con menta, uva di Oregon e un infuso a base di tarassaco, boldo e genziana eviti i calcoli biliari e proteggi la cistifellea

Il Sumac è una spezia orientale dal sapore acidulo e ricchissima di antiossidanti