sport: consigli e letture

Soffri di emetofobia? Scopri come guarire dalla fobia del vomito, il significato simbolico che si cela dietro questa paura e le strategie per superarla

Quest'olio essenziale "piccante" ha la capacità di riattivare il metabolismo cellulare con un effetto ricostituente sulla muscolatura ed uno anti stress

In questo video il Direttore Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute Naturale Extra, in edicola

Combatti efficacemente spossatezza e tensioni dell’inizio della primavera, ma anche emicrania e cervicalgie con questo fiore californiano

Questo estratto calmante è utilizzato abitualmente da chi lavora con la voce, perché disinfetta il cavo orofaringeo e placa tosse e raucedine

Si tratta di un fungo orientale chiamato Ganoderma, eccellente per tenere a distanza virus, artriti e reumatismi, proteggendo anche cuore e circolazione

Se vuoi conquistarla e tenerla con te non occorre che diventi migliore, ma che impari ad accogliere tutto quello che sei, senza alcun giudizio: allora la produci spontaneamente

Gli studi più recenti lo confermano: 30 minuti di camminata al giorno, meglio se continuata, sono il modo migliore per dimagrire e tenersi in forma

In questo video il direttore Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute Naturale Extra e spiega come evitare che il gonfiore addominale si trasformi in chili di troppo…

La milza è un organo che lavora su più fronti: un massaggio quotidiano con l'olio essenziale di artemisia può aiutarla a funzionare al meglio, specie in primavera