interiore: consigli e letture

Secondo una recente ricerca, la lettura e la visione dei film aiuterebbero a sviluppare l'empatia e la comprensione dell'altro: ecco come

L'energia del benessere è dentro di te anche nei momenti difficili: con le strategie psicologiche giuste la contatti e diventa la tua prima alleata

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale mi soffermo su alcuni temi cruciali di questo periodo storico. Sempre più persone soffrono di nevrosi, insonnia, ansia, attacchi di panico e depressione e il consumo di psicofarmaci è aumentato significativamente. Ma esistono delle tecniche e degli esercizi pratici per invertire la rotta.

Edizioni Riza presenta "I Codici dell’Autoguarigione", il nuovo libro di Vittorio Caprioglio con la prefazione di Raffale Morelli.

Dentro ognuno di noi, esiste un luogo immune a ogni sofferenza, dove sgorga senza sosta la felicità: per trovarlo, spegni i ragionamenti e affidati alle immagini interiori.

Scopri le regole pratiche che ti fanno superare le lotte interiori e aprono le porte alla realizzazione dell’unico scopo della vita: diventare chi sei.

Il tema del prossimo incontro in diretta online, che si terrà il 10 luglio dalle 18.30 alle 20.00, è: “Rinascere dai disagi una volta per tutte”.

Il veleno dell’anima è l’idea che dobbiamo obbedire agli ordini che ci diamo, convinti di avere una parte sbagliata da domare: la via dell’autostima è opposta…

Conquista l'autostima accettando le cose per quello che sono e mettendo al bando giudizi e ragionamenti

Specie al rientro settembrino, lo stress dilaga e proliferano inutili tabelle anti-tensioni, col risultato paradossale di moltiplicare gli sforzi; serve uno stop allo stress, ma anche alle finte soluzioni