Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Una brutta pagella può avere diversi significati: comprendere le cause nascoste alla base di una brutta pagella è il primo passo per aiutare i ragazzi a cambiare rotta
Spesso nei bambini il mal di testa ricorrente è di natura emotiva e ha origine dalle piccole e grandi tensioni dei primi anni di scuola: come rimediare
Gli estratti di queste erbe aiutano a prendere sonno in fretta e a farti svegliare in forma, senza malessere e senza gli effetti collaterali dei sonniferi
Stai vivendo l’esistenza che fa per te o prosegui un viaggio iniziato anni fa, senza chiederti se è ancora “il tuo” e se non hai bisogno d’altro per ripartire?
L'insoddisfazione cronica crea un senso di vuoto costante: se non sei mai contento della tua esistenza devi contemplarla così com'è, per scoprire come agire
Il vittimismo di chi si sente bersaglio costante di sfortune e ingiustizie è un alibi: un atteggiamento che altera la personalità e fa danni alla salute ma puoi liberartene
Chi fa del quieto vivere una missione nasconde le proprie opinioni e rischia ansia, tensioni e cefalea: la soluzione è smettere di essere sempre imparziali
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!
