mente e corpo: consigli e letture

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Dieta e salute
Il corpo umano deve muoversi in certi orari e riposare in altri: l’esercizio fisico può insegnare al corpo quando farlo, come conferma uno studio scientifico
Articoli Psicologia
Possono sembrare simili, ma depressione e tristezza hanno in realtà alcune differenze fondamentali: scopri come distinguerle per poterle così superare
Articoli Psicologia
I connotati del nostro viso sono spesso rivelatori e rimandano a qualcosa di profondo: ciò che vi appare, temporaneo o duraturo, merita attenzione
Dieta e salute
Le proprietà di questi frutti sono molte: gli agrumi contrastano l’insorgenza di malattie neurodegenerative, hanno capacità analgesiche e anti-infiammatorie
Dieta e salute
Per perdere peso non basta modificare l’alimentazione: occorre modificare anche lo stato di coscienza e le immagini possono aiutarci a farlo
Benessere
L'olio, lo sciroppo e i cosmetici ricavati dalle bacche di olivello, rigenerano la pelle difendendola dagli ultimi freddi come dai primi pollini
Dieta e salute
Spesso le persone in sovrappeso si fanno carico di responsabilità altrui perché non vogliono delegare: rompere questo automatismo è facile e fa dimagrire!
Benessere
Assumi con regolarità un integratore a base di noni, frutto polinesiano straricco di vitamine, sali minerali e antiossidanti: ti regala tutto lo sprint che serve
Figli felici
Nella maggior parte dei casi si tratta di un evento naturale; per affrontarla bene basta essere disponibili al dialogo e rispettare i suoi tempi
Benessere
Il Tea Tree Oil è un potente antisettico e antibiotico naturale, comodo da portare con sé anche in viaggio
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