imparare: consigli e letture

L’invidia è un sentimento che tutti provano, anche quando lo negano, e in forma moderata serve a ricordarci che nella nostra vita manca qualcosa…

Che cosa ringiovanisce il cervello più di tutto? L'eros, l'amore: viverlo pienamente senza progetti, nel silenzio e nell'estasi dei corpi significa regalarsi la vera giovinezza

Per farlo devi smettere di auto sabotarti riconoscendo i tuoi veri istinti: saranno loro a guidarti verso le situazioni e le persone che fanno per te

Il tempo delle svolte non va sprecato: il tempismo è lasciare che le cose che devono accadere accadano senza sensi di colpa o troppi pensieri, che creano ansia inutile

Per la psicosomatica i disturbi a muscoli e tendini segnalano un conflitto tra quel che si fa e quel che si è: ma liberarsi della tendinite è possibile

Ci sono persone che considerano ogni situazione come un muro troppo alto da scalare e rinunciano in partenza: la soluzione? Imitare il comportamento dei bambini

Impara da animali e piante: rifugiarsi per qualche tempo in un guscio simbolico aiuta a superare i momenti di sconforto e depressione, preparando la tua rinascita

Lo dimostra una ricerca americana: chi è presente a se stesso e pasteggia senza fretta, risparmia fino al 30% delle calorie ingerite e perde peso senza fatica

Un nuovo lavoro, un matrimonio, la nascita di un figlio sono eventi che possono esaltare o spaventare; se prevale il timore dell’ignoto c’è una ricetta semplice ed efficace da usare: eccola

Una crisi, un problema insolubile, un ostacolo insormontabile: sono tutte occasioni per evolvere, a patto di fare la sola cosa giusta. Contemplare ciò che accade e l'anima farà quel che serve...