dire no ai figli: consigli e letture

Buon anno a tutti! Voglio raccontarvi una storia. Una mia paziente, Ada (40 anni), è venuta a parlarmi della sua disperazione. Lei ha individuato la causa nell’abbandono da parte di suo marito, che se ne era andato con una molto più giovane di lei. Piangeva, si lamentava e continuava a raccontare di come la sua vita era stata rovinata da questo addio.

I bambini cominciano a dirle a 2 anni e non si fermano più, anche sull'onda della moda dilagante del parlar volgare: ecco le soluzioni adatte a ogni età

Capita che alcuni bambini si inventino l'amico immaginario: non c'è nulla di male, in quasi tutti i casi è una tappa naturale della loro crescita

Nella vita di tutti, esistono persone che sembrano esserci solo per criticare: se li lasciamo fare, alla lunga ci rendono fragili, ma rimetterli “al loro posto” è possibile!

Una buona comunicazione non è fatta di sole parole ma delle giuste intonazioni, delle pause appropriate, di un ritmo coinvolgente. Scopri come parli per migliorare la tua comunicazione

Per stare bene non serve migliorare, diventare più buoni o vincere ardue battaglie: l'equilibrio autentico è far convivere le emozioni che ci abitano

È un sentimento difficile da gestire eppure nessuno ne è immune: sapere perché nasce e cosa significa realmente nella psiche profonda aiuta a viverlo in modo sano dentro e fuori di noi

Rimuginare sulle scelte del passato ti imprigiona in una palude di sofferenza dove l'invecchiamento non può che avanzare: se smetti di farlo, tutto può cambiare

Le lotte intestine fanno sprecare energia impedendoti di vivere in modo autentico: per "smontare" il tribunale interiore, accogli tutto quel che provi

Gli attacchi di panico esplodono quando reciti un solo personaggio e perdi di vista ogni altro aspetto di te: il disturbo vuole solo equilibrarti...