tic: consigli e letture

Il suo estratto libera il sangue dalle scorie, lo fluidifica, migliora l’apporto di ossigeno; in più, rivitalizza muscoli e nervi, per un surplus di vitalità

Apparentemente innocuo, anche il tradizionale secondo piatto di carne nasconde insidie per la linea, che si aggirano cambiando contorni, cottura e…

È una frase che diciamo spesso nei momenti difficili della nostra vita; ma è proprio la vita di prima che non funzionava e ci ha messo in crisi: quindi, la strada da prendere deve essere un 'altra…

Il sandalo è uno dei migliori rimedi naturali per la cura della pelle: unito al burro di karité previene le rughe, rende la pelle morbida ed è efficace contro l'acne

Il singhiozzo è provocato da spasmi involontari del diaframma: i rimedi della tradizione sono tantissimi, ma solo alcuni sono veramente efficaci. Scopri quali!

Per dimagrire, tornare in forma e tonificarti non serve andare in palestra, basta avere in casa gli attrezzi giusti

Uno studio dell’Università di Pisa dimostra come invertendo le portate a tavola si aiuta la prevenzione del diabete mellito e dei chili in eccesso

È un composto di alghe che si usa in cucina e che può anche essere bevuto sciolto nell'acqua per regolarizzare l'intestino e assorbire meno grassi e zuccheri

Ricco di inulina, regola la pressione, drena il fegato e riduce zuccheri e grassi che appesantiscono il circolo: scopri tutte le virtù del radicchio

Nella sua terra d’origine lo chiamano pak choy: in insalata o centrifugato, aiuta a superare quei fastidiosi disturbi ed è un ottimo tonico di primavera