3: consigli e letture

Una ricetta light indicata per chi vuole di disintossicarsi dal consumo eccessivo di dolci

I dolori ossei, peggiorati da freddo e umidità, scompaiono in fretta con sali, gocce di fiori e bacche

Questo fiore di Bach, estratto floreale di verbena scioglie la stanchezza del cuore dell’inverno e rilassa le persone iperattive

La zucca, dal sapore delicato e dolce, apporta solo 18 calorie per 100 g di prodotto, è diuretica ed è una valida alleata se soffri di ritenzione idrica.

Gli oli essenziali di limone, pompelmo e Cipresso sono molto utili per stimolare la circolazione, combattere la cellulite e soprattutto eliminare i ristagni di liquidi

Secondo i risultati di autorevoli ricerche, questi ortaggi contengono una sostanza in grado di aiutare a prevenire le degenerazioni cellulari e quindi i tumori

Uno studio rivela che dieci minuti di semplice camminata dopo ognuno dei tre pasti principali aiutano a tenere sotto controllo il diabete di tipo 2

Quando le difese si abbassano virus e batteri hanno la meglio. I frullati sono la soluzione buona e pratica per difenderci dai malanni

Vuoi preparare un piatto gustoso e con poche calorie? Prova l'antipasto al salmone pensato dai nostri esperti!

Il risotto al Barolo è un piatto avvolgente, ricco di sapori avvincenti, in cui il pregiato vino rosso conferisce al riso una nota inconfondibile di gusto e sofisticazione: scopri la nostra ricetta!