sogno: consigli e letture

Chi tiene duro, chi resiste malgrado tutto, prolunga la permanenza in situazioni innaturali che scatenano il panico: la strada giusta è la cedevolezza

Le aspettative impediscono di godere dei doni che la vita regala ogni giorno, perché ci proiettano costantemente verso il futuro, che esiste solo nella mente...

Quando si rimane ingabbiati in una situazione spiacevole ma non si riesce a cambiaria, significa che una parte di noi resiste: comprenderlo è la chiave per dare una svolta alla nostra vita

In ognuno c’è un volto sconosciuto, straniero, estraneo: la maturità è il momento migliore per contattarlo e farsi guidare alla scoperta di quel che possiamo fare adesso

Mantenersi a lungo giovani e in forma è possibile solo se non trascuriamo la salute dell'organo più importante, l'intestino. Scopri cosa fare subito per rinforzarlo, ritrovando benessere e vitalità.

Raffaele Morelli presenta il numero di maggio di Riza Psicosomatica

Il timore irrazionale che il cibo possa strozzarci può sfociare in un disturbo psicologico insidioso; per risolverlo, occorre scoprire il senso profondo di questa fobia

Quanta acqua da bere al giorno per garantirsi la giusta idratazione? La quantità non è uguale per tutti, ma varia a seconda della massa corporea, del sesso, dell’età, dell’attività fisica e del clima

Rimuginare sulle scelte del passato ti imprigiona in una palude di sofferenza dove l'invecchiamento non può che avanzare: se smetti di farlo, tutto può cambiare

Chi deve sedurre per forza rivela insicurezze profonde e le combatte nel modo peggiore, illuso da modelli controproducenti : il conto lo paga l'autostima