Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Due cucchiai di queste essenze di derivazione floreale al dì aiutano contro i principali disturbi estivi, dall'insonnia alla tosse, senza effetti collaterali
Niente di peggio di programmare, oltre al lavoro, anche il divertimento. Facciamo come i piccoli: spontaneità e nessuna aspettativa per una vacanza rigenerante
Un pranzo completo sovraccarica la digestione, causando sonnolenza e disturbi gastrointestinali: corriamo ai ripari abbondando con le verdure, e non solo....
Il suo estratto libera il sangue dalle scorie, lo fluidifica, migliora l’apporto di ossigeno; in più, rivitalizza muscoli e nervi, per un surplus di vitalità
I deodoranti industriali spesso bloccano la sudorazione e irritano la pelle, prova con le alternative naturali: lavanda, cipresso, salvia e tanti altri
Il caffè verde crudo contiene una sostanza che aiuta a ridurre l'assorbimento dei grassi assunti con l'alimentazione stimolando l'azione di un ormone bruciagrassi
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