Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Non tutti sanno che si possono alleviare molti disturbi intestinali e non solo grazie a specifici fiori di Bach, australiani, californiani e himalayani...
Il prossimo 19 febbraio, alle 18.30, condurrò un nuovo incontro in diretta online in cui approfondiremo insieme questa tema: “Come guarire le ferite dell’anima”
Carota, lavanda e rosa sono le sostanze naturali più "amiche" della nostra pelle; come trasformarle in cosmetici rivitalizzanti da usare per tutto l'inverno
Un esercizio che si può fare in ogni momento della giornata e consente di giungere a uno stato in cui il cervello trova spontaneamente le soluzioni più felici
Uscire dalla depressione significa cambiare il nostro rapporto con il tempo, saper aspettare, abbandonarsi alle forze interiori e aver fiducia nella vita
Anche cani e gatti soffrono di reumatismi: la cura preventiva a base di incenso e artiglio del diavolo toglie dolori e infiammazioni senza irritare lo stomaco
Anche il linguaggio che abitualmente utilizziamo può aiutarci a prevenire e curare l'ipertensione, perché chi ne soffre è severo anche nel modo di parlare...
Il crescione è una pianticella che cresce spontaneamente vicino alle acque più chiare: il suo succo libera dalle scorie e previene i disturbi del pieno autunno
L'olio essenziale di origano agisce contro i disturbi che sovraccaricano il fegato e rallentano la funzionalità di stomaco e intestino, favorendo il meteorismo
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