Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Ideata per chi ama i dolci, ma non vuole correre rischi per la linea né esagerare con il consumo di carboidrati, ecco un’ottima torta proteica senza zucchero né glutine.
Ecco una vellutata a basso indice glicemico e ricca di principi attivi che stimolano la diuresi e contrastano cellulite, grasso e gonfiori addominali. Da provare subito!
Se il bambino ha sete la soluzione più sana è l'acqua. In alternativa: succhi, spremute e centrifugati freschi, concedendo lo spazio ogni tanto anche per una bibita dolce. Con moderazione
Chi ingrassa beve troppo poco; è molto facile eliminare i chili in eccesso se arricchisci la dieta con la giusta quantità d’acqua, il “cibo liquido” più utile…
Questo dolcificante naturale dal sapore gradevole aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e l’adipe del girovita: l’alleato giusto per chi ha 2-5 chili di troppo…
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