Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Quando un bambino gioca, va avanti per ore a correre e saltare; anche per gli adulti è possibile recuperare quella forza, a patto di ritrovare le passioni
Smorfie e movimenti di questa parte del volto comunicano ad un occhio attento emozioni e sentimenti di cui a volte non riusciamo a parlare direttamente
Attraverso delle tecniche immaginative, è possibile contattare "il nostro centro", dove abitano forze che spingono la vita dalla parte giusta, in modo naturale
Inserisci nella dieta noci, mandorle, pinoli, ma anche semi di lino, zucca e girasole: sono la migliore riserva energetica contro i malanni di stagione
Imporsi un comportamento "corretto" malgrado il nostro istinto faccia di tutto per dissuaderci, genera solo infelicità e insofferenza, dentro e fuori di noi
Sentirsi sempre sotto controllo non rende più fedeli, anzi può innescare comportamenti che vanno nella direzione opposta; se la tua gelosia è eccessiva, ecco cosa fare
A volte i sogni ci regalano immagini dal grande valore simbolico: parlano delle nostre radici profonde, dalle quali possono arrivare importanti novità...
“Voglio che tutto sia tranquillo e al suo posto altrimenti sto male”: se la paura della vita spegne il desiderio, fatti salvare dal vento della passione
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