Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Se non cerchi di mandarlo via, il dolore sfuma da sé: In questo video Raffaele Morelli parla della nuova edizione di questo libro, dedicato alla gioia di vivere
In autunno, la schiena è a rischio, anche per la discesa delle temperature: in questi casi il decotto di artiglio del diavolo è il rimedio naturale perfetto
Lo afferma una ricerca americana: la qualità della vita da adulti dipende molto da quel che si è appreso da piccolissimi, soprattutto nei primi cinque anni
L' alternanza di dieta ferrea e periodi di sregolatezza produce effetti collaterali sul metabolismo: serve equilibro tra attenzione ai cibi e alla psiche
Quando è difficile distogliere la mente dal passato, ricorda che dentro te esiste un luogo senza tempo, in cui puoi ricaricarti e scacciare malesseri e malumori
Pensieri e ragionamenti su quello che ci è accaduto cronicizzano i traumi e li rendono permanenti: scopri le tecniche e gli esercizi che ti aiutano a reagire.
La vera felicità consiste nel lasciare nel passato quel che ci è accaduto per andare verso il domani con occhi sempre nuovi, ricordando che tutti rinasciamo ogni giorno.
L’inconscio non vuole che vivi solo in un modo, ma che accogli gli opposti come parti originali di te: così l’oro della maturità ti porta sulla strada giusta.
Dentro di noi convivono due anime: una superficiale, influenzata dal mondo, e una profonda, che custodisce il nostro potere di guarigione e ci aiuta a superare le difficoltà.
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