oli: consigli e letture

E non solo: ti aiuta a bruciare più calorie, potenzia le funzioni cerebrali, lo prepari in 5 minuti e può anche sostituire un pasto!

Per sgonfiare la pancia e scongiurare l'imbarazzante meteorismo, basta masticare a stomaco pieno un pizzico di questi semi, che puoi assumere anche in tisana

Usato da millenni e in tutte le culture, ancora oggi il massaggio è una pratica che regala grandi benefici a mente e corpo

Gli estratti di foglie, frutti e radici di zenzero, fico ed emblica ci aiutano a combattere gastrite e reflusso e a riportare lo stomaco in salute in modo naturale senza gli effetti collaterali dei farmaci

I suoi semi sono l’ideale contro i disturbi tipici del cambio di stagione: l’infuso di fieno greco combatte astenia e cali dell’umore restituendoci vitalità

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L'arnica montana, grazie alla sua azione antinfiammatoria, analgesica, antiedemigena e protettiva sui capillari è un toccasana per facilitare la guarigione dai traumi muscolo tendinei e alleviare il dolore.

Se assumi per 15 giorni l'estratto secco di curcuma, ridurrai le tossine e le infiammazioni che danneggiano le strutture cerebrali

Potente antisettico dell’apparato urogenitale, questa pianta montana – in decotto o compresse - disinfetta e combatte crampi e bruciori

Quando il gelo si fa sentire, è indispensabile variare la nostra alimentazione inserendo cibi riscaldanti, fra i quali alcune spezie come pepe e zenzero