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Benessere

Con quest’aromatica pianta calmante si preparano infusi e capsule che combattono l’insonnia di primavera e i cali immunitarI

Benessere

C'è un fiore che allevia dolori, affaticamento e stress

Si chiama Lotus, ed è un fiore californiano utilissimo quando il sovraccarico di impegni intacca le riserve di energia vitale: ecco come usarlo

Figli felici

Il tuo bambino è stanco? Ecco i ricostituenti giusti

I ricostituenti naturali per i bambini che mangiano poco, che sono spesso affaticati e che si ammalano con facilità

Benessere

Se il gran caldo sfinisce, ti aiuta l'omeopatia

Contro il solleone di luglio, che mette a dura prova il sistema nervoso ci viene in soccorso l'omeopatia, con arnica e lycopodium

Dieta e salute

Negli spinaci una ricarica per gli ormoni

Questi ortaggi sono una vera miniera di acido folico e aiutano a tener lontani ulcera, dermatiti, anemia, disturbi endocrini e allergie

Benessere

Olive, il rimedio della vitalità

Questo fiore di Bach è un importante alleato nel riequilibrio delle funzioni metaboliche, utile dopo una dieta rigida che ha stressato troppo il corpo

Benessere

Fiordaliso e ginepro ti rivitalizzano

Un infuso del fiore o e l'olio essenziale ricavato dalla bacca silvestre neutralizzano le tossine che riducono il livello di energia vitale e non solo

Benessere

Porta il timo in vacanza con te

Da bere in decotto, quest’erba aromatica ha una straordinaria azione disintossicante sulle pareti intestinali e previene i malesseri estivi

Benessere

Fieno greco, il tonico di primavera

I suoi semi sono l’ideale contro i disturbi tipici del cambio di stagione: l’infuso di fieno greco combatte astenia e cali dell’umore restituendoci vitalità

Dieta e salute

Coi piselli il sangue si depura

I piselli sono legumi ricchi di fibre che costituiscono un'ottima fonte di energia e depurano il sangue, regalando tanta energia, indispensabile in primavera

stanchezza: consigli e letture