dire no: consigli e letture

Se durante una dieta accusiamo qualche dolore o dei piccoli disagi non ci allarmiamo: significa che siamo sulla buona strada…

Le proprietà di questi frutti sono molte: gli agrumi contrastano l’insorgenza di malattie neurodegenerative, hanno capacità analgesiche e anti-infiammatorie

Questo mese, allegato a Riza Psicosomatica, troverete il libro scritto dalla dottoressa Maria Grazia Tumminello, psicologa e psicoterapeuta, “Sto bene anche senza di te. Rinascere dopo un abbandono”.

Esiste un modo “recitato” di farlo inutilmente sentimentale e controproducente e un altro che può diventare il nostro miglior alleato: ecco come scoprirlo

I consigli del dottor Andrea Nervetti, vicedirettore della Scuola di Psicoterapia di Riza, per affrontare una crisi nella relazione di coppia

I dolori alle articolazioni hanno un’origine psicosomatica e colpiscono in particolare le persone troppo orgogliose e molto rigide con se stesse.

È la stagione che regala la gioia di vivere, anche in un momento difficile come questo: sfrutta il momento per occuparti della tua salute in modo naturale

Nell’incontro online del 22 gennaio, Raffaele Morelli ti guiderà verso l’atteggiamento giusto per affrontare le paure e trasformarle in alleate per la tua realizzazione.

Si ringiovanisce innamorandosi, provando nuove passioni e uscendo dai soliti schemi: solo così attiviamo nuove capacità che si sviluppano per davvero solo dopo i quarant’anni.

Esistono le sostanze indispensabili per ringiovanire, ma esistono anche i comportamenti giusti da mettere in campo tutti i giorni: eccoli