Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Per rivitalizzare cartilagini, pelle e connettivo, regalati per tutto il mese un massaggio a base di sei oli essenziali idratanti, depurativi e antiage
I cavoli sono gli ortaggi da preferire se desideri proteggere l’intestino, liberandolo da tutte le scorie che lo infiammano: il segreto è non cuocerli troppo
È questo il momento migliore per mettere in atto le cure naturali ed evitare di ricorrere a farmaci in eccesso quando arriverà il freddo vero e proprio...
Per affrontare al meglio i primi freddi i rimedi naturali perfetti sono sambuco e salice. Due piante dalle grandi virtù antinfiammatorie e immunostimolanti
In autunno possiamo difenderci da virus e batteri prendendoci cura dell'intestino. Due tipi di integratori ci vengono in aiuto: probiotici e prebiotici. Scopri quale fa al caso tuo
Quando starnuti e colpi di tosse iniziano a “insidiare” i nostri piccoli, per prima cosa ricorriamo alla natura per evitare complicazioni e effetti collaterali
