problemi: consigli e letture

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Benessere
Uno studio dell’Università di Pisa dimostra come invertendo le portate a tavola si aiuta la prevenzione del diabete mellito e dei chili in eccesso
Benessere
Il magnesio è un minerale fondamentale per il corpo: regala calma, allontana la depressione e aiuta anche a dimagrire. Se sei sotto stress, integralo nella dieta  
Dieta e salute
La vitamina K, presente negli spinaci e nei vegetali a foglia verde, è ricca di sostanze utili per il sangue, il cuore… e i ricordi!
Dieta e salute
Secondo uno studio, una lattina al giorno potrebbe aumentare anche di tre volte i rischi di sviluppare patologie cerebrali come ictus e Alzheimer
Dieta e salute
Nei cibi non ci sono solo sostanze benefiche, ma anche elementi poco conosciuti e dannosi per la salute: scopri quali sono e come difenderti
Articoli Psicologia
Basta osservare una persona stressata per subire un aumento dei livelli di cortisolo, l’ormone dello stress; impariamo a difenderci!
Dieta e salute
Questo frutto orientale è una miniera di sostanze come i tannini e la vitamina C utili a difenderci dai virus ma anche da gotta, calcoli e cistiti
Raffaele Morelli
Guardarsi dentro con occhi nuovi permette di superare i disagi e riscoprire quella sorgente interiore che regala gioia e serenità d’animo.
Riza AntiAge
I rimedi naturali per liberartene senza effetti collaterali
Raffaele Morelli
Sei venuto al mondo per essere felice: trovare la gioia anche nel dolore è possibile solo se abbandoni i buoni propositi mentali e lasci emergere la tua unicità.
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