alimentazione: consigli e letture

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Dieta e salute
Col ritorno ai ritmi quotidiani, è importante sostenere il metabolismo con una dieta ricca di probiotici e prebiotici e con gli integratori giusti
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La dieta, i consigli e i menu per rafforzare e mantenere in salute il fegato
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Per combattere o prevenire l'influenza stagionale, mangia cibi freschi e leggeri e bandisci formaggi grassi, carne rossa e pietanze troppo elaborate
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Una preparazione dolce adatta a tutti e utile per la prevenzione o il trattamento dei malanni invernali: ecco la nostra ricetta
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Con questi tre ingredienti prepari una bevanda rinfrescante dalle proprietà diuretiche, anti età, antiossidanti e stimolanti del metabolismo, pronta in pochi minuti
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Vuoi bere qualcosa che ti rinfreschi e allo stesso tempo sia fonte di vitamine e sali minerali benefici per la salute? Ecco la ricetta che fa per te!
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Scopri la ricetta delle tartine di avoca e pompelmo rosso: un antipasto semplice ma dal sapore unico!
Benessere
L'intestino è un organo davvero delicato, assume i nutrienti e scarta ciò che è nocivo per il corpo per evitare l'accumulo di tossine: mantenerlo pulito e funzionante è decisivo per una buona salute
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È in edicola il nuovo numero di Salute Naturale extra: guarda il video di presentazione del direttore Vittorio Caprioglio
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La soia è un cibo fondamentale: riduce il colesterolo, regola la fame e migliora il funzionamento del metabolismo
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