Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
L’ansia può manifestarsi attraverso sintomi fisici: scopri quali sono le parti del corpo più colpite e i rimedi più efficaci per gestire la somatizzazione
Se la disponibilità nei confronti altrui non genera la gratitudine che vorresti, può arrivare la depressione: non vuole spegnere te, ma le tue aspettative!
La clausura forzata può intaccare il tono dell'umore e spingerci verso la depressione, ma esistono tecniche che possiamo mettere in campo per reagire e scacciare la tristezza...
Attribuire i nostri insuccessi a fatti o persone del passato è un alibi che libera dalle responsabilità ma a caro prezzo: rinunciare a vivere la propria vita
Sul nuovo numero di Dimagrire scopri come fare per eliminare il gonfiore addominale: per riuscirci, devi anche immaginare di essere fluido come acqua che scorre…
Non servono grandi sforzi per averla, non è un'utopia, ed è diversa per ognuno: la felicità è uno stato naturale del cervello che si puoò innescare in ogni momento...
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