preoccupazione: consigli e letture

Pubblichiamo qui una bellissima e mail di una nostra lettrice: ci ricorda come il modo che abbiamo di stare in campo è la prima arma per tenere lontane angosce e paure legate al momento che stiamo vivendo

Scopri cos'è la disfonia da stress: quanto dura, i sintomi, le cause e come affrontare la disfonia psicogena con strategie pratiche ed esercizi efficaci

Davanti alla bocciatura dei figli disperarsi, accusare e recriminare è dannoso mentre serve andare avanti per superare l'evento: ecco come

Se nella coppia lui e lei si abbandonano a comode routine, aprono le porte alla trascuratezza e rischiano di mettere in crisi il loro rapporto; perché accade e come evitarlo

Vai oltre le spiegazioni razionali, torna bambino e fai spazio alla fantasia, all'immaginazione e al sogno: così, l'inconscio ti regalerà l'entusiasmo che credevi perduto

Scopri cosa sono il reflusso gastroesofageo e quello gastrico, sintomi, cause, farmaci, rimedi naturali e della nonna, e consigli di base per una dieta adatta

Di fronte agli imprevisti, possiamo impantanarci nelle solite risposte o provare percorsi insoliti, gli unici che possono riportarci sulla strada giusta…

Il numero di persone che soffre di cervicalgia è in continuo aumento: ecco cosa fare per risolvere il problema

L’ansia può manifestarsi attraverso sintomi fisici: scopri quali sono le parti del corpo più colpite e i rimedi più efficaci per gestire la somatizzazione

Quando un rapporto finisce, accanirsi per rimettere le cose a posto porta a cronicizzare il dolore. Lucia e Michela si sono rivolte invece a un lato profondo che ha fatto loro riscoprire la gioia di vivere