L’ansia non è un nemico, ma un messaggio. Scopri come ascoltarla, ritrovare te stesso e trasformarla in un’alleata con strumenti ed esercizi pratici
Allegato a Riza Psicosomatica il libro “Liberati dalle dipendenze emotive”: per ritrovare sé stessi senza perdersi nei bisogni e nelle emozioni degli altri
Con Riza Psicosomatica di maggio impariamo a leggere le emozioni come segnali interiori, utili a ritrovare la calma e a seguire il nostro vero cammino di vita
Nel nuovo numero di AntiAge parliamo di emozioni dopo i 40: la giovinezza non è un numero, ma uno stato d’animo. Conta come ci guardiamo, non quanti anni abbiamo.
Quando sei in burnout perdi motivazione, energia, piacere. Non serve sforzarsi: la via d’uscita è riscoprire chi sei davvero e tornare alle tue radici
Mercoledì 7 maggio alle 18.30 parleremo di come guarire dall’ansia, con esercizi per attivare l’antidoto e riscoprire un modo di stare senza ansia
