stranezza: consigli e letture

Il benessere psicologico arriva spontaneamente quando abbandoni ogni ostinazione e sforzo e sai aprirti alle stranezze, alle novità e a tutto quel che di inedito compare nella tua vita.

Quando nella vita di relazione incontriamo spesso solo un certo tipo di persone, dobbiamo “mettere lo sguardo” su qualcosa che  è nascosto dentro di noi

È uno stato d’animo che nasce da un accavallarsi di ostacoli che ci fa sentire in una prigione esistenziale: Il cervello può fa scattare l’allarme con gli attacchi di panico

Per stare bene assieme non è necessario condividere gli stessi interessi e passioni: ecco come la diversità diventa un vantaggio…

Impara da animali e piante: rifugiarsi per qualche tempo in un guscio simbolico aiuta a superare i momenti di sconforto e depressione, preparando la tua rinascita

Se fatichi a esprimere una critica e dici sì anche quando è no, devi sapere che questo comportamento danneggia solo te: ecco come iniziare a dire quello che pensi

Quando la depressione si esprime attraverso sintomi fisici, significa che ne stai negando l’esistenza; è la strategia peggiore, che puoi correggere così

Nessuno si chiede mai: «Un’energia che mi abita mi ha cercato, mandandomi un disagio: cosa si aspetta da me?». Il segreto del benessere è ritrovare questa energia: il “problema” è solo l’invito a iniziare un cammino