Come si supera una grande sofferenza? Senza ragionamenti, rimpianti o lamenti. Occorre cedere e sentire il dolore fino in fondo: solo così può svolgere la sua funzione e la vita può rifiorire
Quella del mattino è una forma di ansia che si manifesta in due modi differenti ed è accompagnata da sintomi specifici: scopri perché arriva e come affrontarla
Per tornare a credere in noi stessi, non dobbiamo sforzarci di vivere una vita basata su modelli esterni, ma ritrovare la nostra natura: scopri come fare
Per sostenere un dimagrimento equilibrato, affidati ai nuovissimi integratori in polvere: naturali, pratici, privi di glutine, sono l'aiuto in più per farcela senza soffrire
Formidabili alleati contro le agitazioni emotive, i Fiori di Bach Originali sono il miglior rimedio naturale per superare le avversità ritrovando armonia e gioia di vivere
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
Il metodo Pilates aiuta a raddrizzare la postura e allievare il mal di schiena. Mettere in pratica gli esercizi ti renderà più in forma e allevierà lo stress
L'olio di marula viene estratto dai semi di un frutto africano: per tradizione viene usato per nutrire e proteggere pelle e capelli ed è dotato di efficaci proprietà antiage
Le sue foglie curano intestino, ossa, bronchi e abbassano anche la febbre: l'alloro, sempreverde tipico del mediterraneo, è davvero un elisir di lunga vita
L'olio di nocciola, ricco di antiossidanti, vitamina E, flavonoidi e acidi grassi è indispensabile per una beauty routine di bellezza: sceglilo per illuminare e proteggere la pelle
Il crescione è una pianticella che cresce spontaneamente vicino alle acque più chiare: il suo succo libera dalle scorie e previene i disturbi del pieno autunno
Puro, in crema o sull'insalata, l'olio di argan è un ottimo alleato per idratare e rivitalizzare pelle, capelli ed anche unghie minacciati dai primi caldi
Cominciano ad arrivare sul mercato questi frutti, fra i più curativi della bella stagione: da mangiare ma anche da usare come impacco rinvigorente e antiossidante
L'olio di cotone è ricchissimo di acidi grassi essenziali e naturali: protegge l’organismo, rende la pelle morbida e aiuta a prevenirne l’invecchiamento
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