mente e corpo: consigli e letture

I germogli sono ricchissimi di nutrienti, fanno bene alla salute e sono molto utili se si vogliono eliminare liquidi e chili in eccesso

Il lino è una pianta sfruttata sin dai tempi più antichi, non soltanto per la tessitura ma anche per le sue preziose virtù medicinali: Scopri quali!

Esistono persone che, pur comportandosi apparentemente da "grandi", rimangono ragazzi nell'animo e vivono con disagio la fase matura della vita…

Non devi progredire, non devi correggere qualcosa che non va. Devi invece guardare senza commenti tutto ciò che si affaccia in te. Solo così puoi trovare la completezza e fare spazio al benessere e alla felicità

Dalle sue foglie si prepara un tonico utile a tutto il corpo, che ricarica il sistema nervoso rinforzando metabolismo e sistema immunitario

Il miso è una pasta fermentata, ricchissima di proprietà, che elimina le scorie acide e contribuisce a depurare l’intestino. Ecco come utilizzarlo

Nuovi studi proverebbero la connessione fra disturbi olfattivi, funzionamento dell’intestino e malattie neurologiche come Alzheimer e Parkinson…

L’inquinamento per mesi ha danneggiato pelle, bronchi e apparato digerente: ora, grazie a violetta, cavolo e incenso puoi rivitalizzare tutti i tessuti…

Chi non riconosce la vera origine di un disagio tende a spostare l’attenzione su eventi già accaduti, che diventano alibi e bloccano i cambiamenti necessari

Gli alimenti giusti per combattere stanchezza, apatia, ansia, insonnia e depressione e altri disturbi moderni che compromettono la nostra serenità. Un focus sui cibi da scegliere per ritrovare il sorriso